Harjoitusajat

KESÄTREENIT

HEINÄKUU 1.-31.7.

Maanantai
10.00-11.00 Päivätreenit, yli 13v (pariton vko)
11.00-13.00 Ottelu, valmennusryhmä
17.00-18.00 Juniorit 6-8v (kaikki vyöt)
18.00-19.00 Juniorit 9-12v (kaikki vyöt)
19.00-21.00 Ottelu / potkutekniikka, yli 13v

Tiistai
10.00-11.00 Päivätreenit, yli 13v (parillinen vko)
10.00-13.00 Ottelu, valmennusryhmä
17.00-19.00 Ottelu, valmennusryhmä
19.00-21.00 Perustekniikka, yli 13v (kaikki vyöt)

Keskiviikko
11.00-13.00 Ottelu, valmennusryhmä
16.00-17.00 Itsepuolustus, yli 18v
17.00-18.00 Juniorit 6-8v (kaikki vyöt)
18.00-19.00 Juniorit 9-12v (kaikki vyöt)
19.00-20.30 Ottelu, valmennusryhmä

Torstai
11.00-13.00 Ottelu, valmennusryhmä
17.00-19.00 Ottelu, valmennusryhmä
19.00-21.00 Perustekniikka, yli 13v.

ELOKUU 1.-31.8.

Maanantai
10.00-11.00 Päivätreenit, yli 13v (pariton vko)
11.00-13.00 Otteluvalmennus
17.00-18.00 Juniorit 6-8v
18.00-19.00 Juniorit 9-12v
19.00-21.00 Ottelu, valmennus & harrastajat, yli 13v

Tiistai
10.00-11.00 Päivätreenit, yli 13v (parillinen vko)
11.00-13.00 Otteluvalmennus
16.00-17.00 Ottelu, juniorikilpailijat (valitut) vasta 19.8. alkaen
17.00-19.00 Otteluvalmennus
19.00-21.00 Perustekniikka, yli 13v

Keskiviikko
10.00-12.00 Otteluvalmennus
16.00-17.00 Itsepuolustus, yli 18v
17.00-18.00 Juniorit 6-8v
18.00-19.00 Juniorit 9-12v
19.00-21.00 Ottelu, valmennus & harrastajakilpailijat, yli 13v

Torstai
11.00-13.00 Otteluvalmennus
17.00-18.00 Soveltava
18.00-19.30 Otteluvalmennus
19.30-21.00 Perustekniikka, yli 13v

Perjantai
11.00-13.00 Otteluvalmennus