Harjoitusajat
SYYS 2026
MAANANTAI
| Aika | Laji | Ryhmä |
|---|---|---|
| 17.00-18.00 | Perustekniikka | 6-8v |
| 18.00-19.00 | 9-12v keltaiset vyöt | |
| 19.00-20.30 | Ottelu | Kilpavalmennus & harrastajat, yli 13v |
| 20.00-21.00 | Alkeiskurssi | yli 13v (21.9 alkaen) |
TIISTAI
| Aika | Laji | Ryhmä |
|---|---|---|
| 16.00-17.00 | Ottelu | Juniorit, kilpailuun tähtäävät (Valitut) |
| 17.00-18.00 | Alkeiskurssi | 6-8 & 9-12v |
| 18.00-19.30 | Perustekniikka | keltaiset-mustat vyöt, yli 13v |
| 19.30-21.00 | Cho | kv-kilpailijat |
KESKIVIIKKO
| Aika | Laji | Ryhmä |
|---|---|---|
| 16.00-17.00 | Ottelu | Juniorit, kilpailuun tähtäävät (Valitut) |
| 17.00-18.00 | Ottelu | 9-12V |
| 18.00-19.00 | Soveltava taekwondo | |
| 18.00-19.00 | Ikinuoret, yli 40v | |
| 19.00-20.30 | Ottelu | Kv & kilpailuun tähtäävät (Valitut) |
| 20.00-21.00 | Alkeiskurssi | Yli 13v (16.9 Alkaen) |
TORSTAI
| Aika | Laji | Ryhmä |
|---|---|---|
| 17.00-18.00 | Alkeiskurssi | 6-8 & 9-12v (17.9 Alkaen) |
| 18.00-19.00 | 9-12v Vihreät-punaiset vyöt | |
| 18.00-19.30 | Cho | Kv-kilpailijat |
| 19.00-20.00 | Itsepuolustus / askelottelu / liikesarjat | Keltaiset-mustat vyöt, yli 13v |
| 20.00-21.00 | Fysiikka | Yli 13v |
PERJANTAI
| Aika | Laji | Ryhmä |
|---|---|---|
| 17.00-18.00 | Ottelu | 6-8v |
| 18.00-19.30 | Dan-treenit | Punaiset-mustat vyöt yli, 13v |
LAUANTAI
| Aika | Laji | Ryhmä |
|---|---|---|
SUNNUNTAI
| Aika | Laji | Ryhmä |
|---|---|---|
| 14.00-15.00 | Ottelu/potkutekniikka | keltaiset-mustat vyöt, yli 13v |
| 15.00-16.30 | Perustekniikka | Keltaiset-mustat vyöt, yli 13v |
| 16.30-17.30 | Kehonhuolto | yli 13v |